Zo slov lektorky ← Všetky články

Metóda SRT: čo to je

Anna Kulihová (Alila) Lektorka metódy SRT a SpR od roku 2007 · 4 minúty čítania

„Keď človek naozaj chce, dá sa čistiť to, čo ho ťaží a brzdí.“ Anna Kulihová

Niektorí prídu, keď ich bolí telo. Iní, keď ich ťaží život, a niekedy aj ťažká nálada. Hľadajú ďalšiu cestu popri lekárskej pomoci, nie namiesto nej.

Metóda SRT je spôsob pomoci práve tam. Nie je to sľub, že sa všetko vyrieši samo. Je to práca s človekom, ktorý chce zmeniť to, čo ho obťažuje.

Čo sa po práci mení

Mení sa to, čo stálo v ceste. Niekedy prekážka v práci, niekedy postoj, niekedy celý uhol pohľadu.

🌿

Cesta a práca Odíde to, čo brzdilo krok aj spôsob, akým človek pracuje.

🧭

Postoj Zmení sa, ako situáciu drží. Nie silou, ale iným videním.

☀️

Uhol pohľadu Uvedomiť si znamená už vedieť. Pohľad sa otočí.

Čo metóda SRT nie je

Ľudia si ju niekedy pletú s liečbou alebo s modlitbou. Anna Kulihová ju opisuje inak. Je to pomoc tam, kde človek chce zmeniť to, čo ho ťaží.

Nie je náhrada za lekára Človek príde s tým, čo ho bolí v tele alebo v živote. Hľadá ďalšiu cestu popri lekárskej pomoci, nie namiesto nej. Metóda SRT na miesto lekára nenastupuje.

Bez chcenia sa nič nepohne Keď človek nechce zmeniť to, čo ho obťažuje, metóda to za neho neurobí. Ochota je začiatok. Bez nej ostane všetko tam, kde bolo.

Veriť vopred netreba Netreba prísť s hotovou vierou ani s presvedčením, že to už funguje. Stačí chcieť zmenu. Porozumenie príde pri práci, nie z presviedčania na začiatku.

Nie je to odriekaná modlitba Nie je to text, ktorý sa opakuje. Mení sa uhol pohľadu. Človek začne vidieť situáciu takú, aká je, a pýtať sa, prečo sa deje.

Základ sa učí na kurze SRT 1. Prečo som si metódu vybrala, píšem v článku Prečo som si vybrala SRT. Ako to zažila absolventka, je v článku Metóda s veľkým M.

Chcete sa naučiť metódu SRT?

Najbližší základný kurz a ostatné termíny sú v kalendári.

Kalendár termínov Kurz SRT 1